Boutique Nous rejoindre Le mag

02 43 72 25 88*
*Numéro national non surtaxé

Nos offres d'emploi E-Orientaction

Nouveau : Testez-vous !

Nous contacter

Nos agences sont ouvertes :

Du lundi au vendredi de 9h à 17h
Le samedi de 10h à 18h

Contactez-nous Réponse sous 24h

Trouver une agence

Votre recherche : sommeil

Rechercher un article

bien-être étudiant, santé mentale étudiante, test de bien-être, vie étudiante, stress universitaire, gestion du stress étudiant, équilibre études-loisirs, soutien psychologique, ressources pour étudiants, conseils de bien-être, qualité de vie étudiante, anxiété académique, relaxation pour étudiants, santé émotionnelle, soutien émotionnel, conseils de santé mentale, méditation pour étudiants, techniques de relaxation, prévention du burnout, conseils de gestion du temps, campus universitaire, activités étudiantes, programme de bien-être, adaptation universitaire, résilience étudiante.

Test : « ai-je un bon niveau de bien-être étudiant ? »

Qu’englobent les principaux aspects du bien-être étudiant ? Les principaux aspects du bien-être étudiant sont : […]

5 min. de lecture

bactérie mangeuse de chair, Japon, santé publique, infections bactériennes, Vibrio vulnificus, risques sanitaires, prévention, traitement, eaux chaudes, plaies infectées, surveillance épidémiologique, alerte sanitaire, conseils de sécurité, symptômes, diagnostic, climat, changement climatique, propagation, zones côtières, pêche, fruits de mer, contamination, mesures d'hygiène, recherche médicale, soins d'urgence, sensibilisation

Bactérie mangeuse de chair au Japon : on fait le point !

Nos conseils pratiques pour prévenir la bactérie « mangeuse de chair » en provenance du […]

3 min. de lecture

Bipolaire, test, détection, symptômes, diagnostic, troubles de l'humeur, manie, dépression, santé mentale, soutien, traitement, compréhension, aide, gestion, stabilisation, cycle émotionnel, psychothérapie, médication, reconnaissance des signes, intervention précoce, bien-être psychologique, équilibre émotionnel, thérapie, accompagnement, résilience

Test : « l’un de vos proches est-il bipolaire ? »

Quels sont les symptômes principaux de la bipolarité ? La bipolarité, aussi appelée maniaco-dépression ou […]

5 min. de lecture

Échelle de Holmes et Rahe Impact du stress Santé mentale Gestion du stress Événements de vie stressants Analyse du stress Bien-être Score de stress Prévention du stress Stress et maladie Évaluation du stress L’Adap Résilience Techniques de relaxation Stress quotidien Conseils anti-stress Psychologie du stress Stress et travail Gestion émotionnelle Stress et relations Santé physique Équilibre de vie Facteurs de stress Réduction du stress Santé et bien-être

Comprendre l’impact du stress sur la santé avec l’échelle de Holmes et Rahe

1. L’échelle de Holmes et Rahe, un outil pour évaluer le stress lié aux événements […]

3 min. de lecture

Test de la girafe ORIENTACTION, Évaluation de personnalité, Adéquation professionnelle, Environnement de travail, Analyse de compatibilité, Profil comportemental, Caractéristiques personnelles, Choix de carrière, Adaptation professionnelle, Orientation de carrière, Compréhension de soi, Évaluation de l’emploi, Environnement idéal, Potentiel professionnel, Psychologie du travail, Auto-analyse, Conseil en carrière, Personne Satisfaction professionnelle, Harmonie professionnelle, Test de personnalité, Épanouissement au travail, Analyse des traits de personnalité, Alignement professionnel, Dynamique de travail.

Le test de la Girafe

1. Quelles sont les quatre dimensions essentielles d’une personne ? Les êtres humains possèdent certaines […]

5 min. de lecture

Dry January, Mois sans alcool, Sobriété, Défi de santé, Bien-être, Abstinence d'alcool, Santé mentale, Mode de vie sain, Sensibilisation à l'alcoolisme, Nettoyage du corps, Résolutions du Nouvel An, Bienfaits pour la santé, Detox, Équilibre de vie, Prévention de l'abus d'alcool, Changement de habitudes, Conscience sociale, Hydratation, Alimentation saine, Activités alternatives, Réduction du stress, Meilleur sommeil, Inspiration de vie saine, Engagement personnel, Soutien communautaire.

Dry January : tout savoir pour réussir votre mois sans alcool !

1. Qu’est-ce que le Dry January ? Le Dry January (littéralement janvier sec en français) […]

9 min. de lecture

Auxiliaire de puériculture ORIENTACTION Petite enfance Soins infantiles Développement de l'enfant Fiche de poste Éducation précoce Garderie Soin des nourrissons Activités éducatives Surveillance des enfants Emploi en puériculture Formation en puériculture Compétences en puériculture Interaction avec les enfants Santé infantile Sécurité des enfants Alimentation infantile Jeux éducatifs Crèche Maternelle Psychologie de l'enfant Certification en puériculture Hygiène infantile Carrière en puériculture

Auxiliaire de puériculture : la fiche de poste ORIENTACTION

5 min. de lecture

Bonheur scientifique, Psychologie positive, Bien-être émotionnel, Gratitude, Pleine conscience, Relations humaines, Santé mentale, Optimisme, Résilience, Altruisme, Équilibre vie-travail, Activité physique, Méditation, Joie de vivre, Épanouissement personnel, Reconnaissance sociale, Qualité de vie, Gestion du stress, Harmonie intérieure, Objectifs de vie, Croissance personnelle, Émotion positive, Lien social, Santé physique, Sagesse.

Les 10 secrets du bonheur selon la science

6 min. de lecture

Intelligence, Stratégies scientifiques, Amélioration cognitive, Neuroplasticité, Exercices mentaux, Alimentation cérébrale, Méditation, Mémoire à long terme, Apprentissage continu, Résolution de problèmes, Pensée critique, Créativité, Jeux intellectuels, Concentration, Curiosité intellectuelle, Lecture enrichissante, Gestion du stress, Sommeil réparateur, Activités stimulantes, Compétences linguistiques, Calcul mental, Exploration culturelle, Débats intellectuels, Stimulation neuronale, Fitness cérébral.

Dix stratégies pour stimuler votre intelligence selon la science

7 min. de lecture

Souffrance au travail, fonction publique, mesures préventives, harcèlement moral, démarches administratives, syndicats, santé mentale, bien-être, soutien psychologique, recours juridique, burnout, droits des fonctionnaires, dialogue social, gestion du stress, signalement, consultation médicale, travailleurs sociaux, gestion des conflits, ressources humaines, législation, protection des employés, administration publique, assistance psychologique, ligne d'écoute, environnement de travail sécurisé

Souffrance au travail, fonction publique que faire ?

1. Comprendre la spécificité de la souffrance dans la fonction publique La fonction publique englobe […]

3 min. de lecture

Citations sur la vie, sagesse, philosophie de vie, bonheur, challenges, croissance personnelle, amour, relations, introspection, succès, échecs, espoir, courage, buts de vie, carpe diem, aventure de vie, moments, gratitude, leçons de vie, réalité, spiritualité, résilience, choix de vie, paix intérieure, destin

77 citations sur la vie par ORIENTACTION, le leader français du bilan de compétences

“La vie est ce qui arrive quand on est occupé à faire d’autres projets.” […]

7 min. de lecture

Test d'orientation du cerveau, Cerveau gauche, Cerveau droit, Neurologie, Psychologie, Test de personnalité, Hémisphère cérébral, Analytique, Créativité, Logique, Intuitif, Cerveau et comportement, Test psychologique, Intelligence, Cognition, Pensée latérale, Cerveau et apprentissage, Sciences cognitives, Profil cognitif, Perception, Pensée abstraite, Mémoire, Pensée linéaire, Résolution de problèmes, Test de dominance cérébrale.

Test psychologique : « êtes-vous orienté cerveau droit ou cerveau gauche ? »

Quelles sont les fonctions des deux hémisphères cérébraux ? Le cerveau gauche et le cerveau […]

5 min. de lecture

Prévention du harcèlement scolaire, Protéger son enfant, Conseils anti-harcèlement, Soutien psychologique enfant, Sensibilisation au harcèlement, Solutions contre le harcèlement scolaire, Sécurité à l'école, Aide aux victimes de harcèlement, Bien-être des élèves, Dialogue parent-enfant, Stratégies de prévention du harcèlement, Ressources éducatives sur le harcèlement, Intimidation à l'école, Éducation respectueuse, Signaler le harcèlement scolaire, Cyberharcèlement, Groupe de soutien harcèlement, Ateliers anti-harcèlement, Bystander effect, Campagnes de sensibilisation, Programmes scolaires anti-harcèlement, Médiation scolaire, Confiance en soi et résilience, Lutte contre les discriminations, École inclusive et bienveillante.

Harcèlement scolaire : comment protéger votre enfant ?

Définition : qu’est-ce que le harcèlement scolaire ? Le harcèlement scolaire consiste en des actes […]

3 min. de lecture

LE COUPLE PENDANT CONFINEMENT, préserver sa vie de couple, crise du covid, déconfinement, confinament, crise sanitaire, violences conjugales, divorce, rupture, disputes, Orient'Action vous conseille pour préserver votre vie de couple

Comment préserver sa vie de couple pendant le confinement ? Nos 10 conseils pour y parvenir

Conseil 1 : Faites part de votre ressenti Un défaut de votre partenaire dans son comportement, […]

4 min. de lecture

Les + consultés

ORIENTACTION, test Harmony, soft skills, compétences douces, évaluation, développement personnel, intelligence émotionnelle, communication, travail d'équipe, adaptabilité, résolution de problèmes, leadership, créativité, écoute active, gestion du stress, motivation, autogestion, apprentissage continu, empathie, collaboration, pensée critique, prise de décision, gestion du temps, relations interpersonnelles, sens de l'organisation.

Nouveau : testez vos “soft skills” avec ORIENTACTION

3 min. de lecture

prévenir le burnout, risque psychosocial, épuisement, fatigue, se reconstruire, faire bilan de compétences Orient'Action

Se reconstruire après un burnout : pourquoi le bilan de compétences ORIENTACTION peut vous y aider ?

6 min. de lecture

reconversion professionnelle à 30 ans, changement de métier, salarié, créer une entreprise, emploi, nouveau, bilan de compétences, retraite, passion, motivation, envie, employé, employeur, faire un bilan de compétences avec Orient'Action

Reconversion professionnelle à 30 ans : choisir sa vie plutôt que subir sa carrière

10 min. de lecture

test Préférences®, personnalité, découverte de soi, psychologie, traits de caractère, auto-évaluation, analyse comportementale, typologie de personnalité, développement personnel, introspection, connaissance de soi, identification des forces, amélioration de la communication, évaluation psychologique, gestion des relations, outil de diagnostic, profil psychologique, tests de personnalité en ligne, compréhension personnelle, croissance individuelle, dynamique interpersonnelle, autodiagnostic, tests psychométriques, identification des faiblesses, amélioration personnelle

Découvrez le test des 32 personnalités Préférences® créé par Emeric Lebreton, docteur en psychologie

2 min. de lecture

financer bilan compétences 2026, CPF bilan compétences, prise en charge employeur, ANFH financement, aides sociales bilan, coût bilan compétences, budget orientation professionnelle, financement CPF 2026, reste à charge, CPF compte formation, OPCO financement, Pôle Emploi bilan, transition professionnelle, Projet Transition Professionnelle, financement personnel, aides financières formation, CPF bloqué, abondement employeur, financement public bilan, Transitions Pro, conseil financement, devis bilan compétences, prise en charge financière, solutions financement, crédits formation

Comment financer un bilan de compétences en 2026 : CPF, employeur, ANFH, aides sociales

14 min. de lecture

reconversion professionnelle, infirmière, consultante, bilan de compétences, évolution de carrière, formation, accompagnement, conseil emploi, métiers de la santé, transition professionnelle, compétences transférables, orientation professionnelle, coaching carrière, validation des acquis, VAE, changement de métier, conseil RH, entrepreneuriat, secteur paramédical, mobilité professionnelle, métier d'avenir, recherche de sens, projet professionnel, accompagnement personnalisé, expertise santé, valorisation des compétences

Se reconvertir d’infirmière à consultante en bilan de compétences

8 min. de lecture

prévenir les maladies professionnelles, anticiper, prévenir, préserver sa santé, faire un métier qui respecte sa santé, bilan de compétences Orient'Action, se reconvertir professionnellement

Prévenir les maladies professionnelles en faisant un bilan de compétences avec ORIENTACTION

2 min. de lecture

messages d'encouragement, positivité, inspirer espoir, citations motivantes, soutien moral, pensées positives, encouragement quotidien, booster de confiance, mots inspirants, réconfort psychologique, optimisme, encourager autrui, bienveillance, expressions de soutien, pensées d'espoir, messages uplifting, renforcer moral, phrases d'encouragement, bien-être mental, énergie positive, messages réconfortants, inspiration quotidienne, messages de motivation, conseils positifs, bienfaits de l'encouragement.

50 messages d’encouragement puissants pour raviver la motivation et la confiance

8 min. de lecture

anniversaire, messages drôles, humour, gentillesse, souhaits, célébration, joie, cartes d'anniversaire, fête, amusement, textes amusants, vœux joyeux, rigolade, phrases marrantes, créativité, souvenirs joyeux, anniversaire heureux, blagues d'anniversaire, félicitations, surprise, originalité, festivité, émotion, partage, hilarité

Trente messages drôles et gentils pour souhaiter un bon anniversaire

4 min. de lecture

emeric lebreton, formation, coaching ,coach, bilan de compétences ,orientaction, fondateur, docteur en psychologie

Questionnaire d’évaluation – bilan de compétences – ORIENTACTION

1 min. de lecture

messages de confiance, encouragement, femme, inspiration, soutien, estime de soi, empowerment féminin, positivité, affirmation, bienveillance, motivation, force intérieure, courage, résilience, épanouissement, autonomie, détermination, amour-propre, réussite, dépassement, solidarité féminine, valorisation, confiance en soi, persévérance, empowerment

Cinquante messages pour (re)donner confiance à une femme

5 min. de lecture

proverbes, vie, sagesse, enseignements, bonheur, réflexions, cultures, traditions, philosophie, amour, destin, nature, temps, courage, persévérance, amitié, famille, paix, succès, équilibre, patience, gratitude, joie, vérité, expérience

Les 50 plus beaux proverbes sur la vie

8 min. de lecture

messages d'anniversaire, pour fille, souhaits d'anniversaire, joyeux anniversaire fille, vœux affectueux, célébration de famille, messages doux, souhaits de bonheur, anniversaire spécial, amour parental, mots inspirants, citations pour fille, cartes d'anniversaire, texte anniversaire fille, expressions d'amour, vœux mémorables, anniversaire émouvant, félicitations d'anniversaire, liens familiaux, souhaits personnalisés, messages chaleureux, anniversaire joyeux, célébration affective, tendresse, douceur.

Quinze exemples de messages d’anniversaire pour sa fille

5 min. de lecture

emploi, recherche d'emploi, sites d'emploi, France, carrière, opportunités, travail, postes vacants, CV, recrutement, job boards, LinkedIn, Indeed, Monster, Pôle Emploi, marché du travail, annonces d'emploi, offres d'emploi, candidature, recherche de travail, emploi en France, secteurs d'emploi, compétences, entretiens, professionnels.

Quels sont les principaux sites de recherche d’emploi en France ?

3 min. de lecture

motivation sportive, encouragement athlète, messages positifs sport, persévérance sport, endurance mentale, inspiration athlétique, boost performance, motivation quotidienne, esprit sportif, dynamisme athlétique, citations sportives, discipline sportive, conseils de motivation, messages inspirants sport, amélioration sportive, mental fort, succès sportif, dépassement de soi, énergie positive, focus athlétique, entraînement motivant, volonté et sport, objectifs sportifs, force intérieure, détermination sportive.

Cinquante messages d’encouragement et de motivation pour le sport

6 min. de lecture

Les + consultés

ORIENTACTION, test Harmony, soft skills, compétences douces, évaluation, développement personnel, intelligence émotionnelle, communication, travail d'équipe, adaptabilité, résolution de problèmes, leadership, créativité, écoute active, gestion du stress, motivation, autogestion, apprentissage continu, empathie, collaboration, pensée critique, prise de décision, gestion du temps, relations interpersonnelles, sens de l'organisation.

Nouveau : testez vos “soft skills” avec ORIENTACTION

3 min. de lecture

prévenir le burnout, risque psychosocial, épuisement, fatigue, se reconstruire, faire bilan de compétences Orient'Action

Se reconstruire après un burnout : pourquoi le bilan de compétences ORIENTACTION peut vous y aider ?

6 min. de lecture

reconversion professionnelle à 30 ans, changement de métier, salarié, créer une entreprise, emploi, nouveau, bilan de compétences, retraite, passion, motivation, envie, employé, employeur, faire un bilan de compétences avec Orient'Action

Reconversion professionnelle à 30 ans : choisir sa vie plutôt que subir sa carrière

10 min. de lecture