![Gratitude Citations inspirantes Reconnaissance Pensées positives Motivation Bien-être Sagesse Inspiration quotidienne Expressions de gratitude Force intérieure Pensée positive Épanouissement personnel Réflexions sur la vie Bonheur Philosophie de vie Mots motivants Pensées profondes Attitude positive Affirmations Citations célèbres Sentiments d'appréciation Pouvoir de la gratitude Conseils de vie Valeurs personnelles Enseignements spirituels.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/02/VINGT-CITATIONS-GRATITUDE.jpg)
Une définition de la gratitude
La gratitude est une émotion ou une attitude de reconnaissance et d’appréciation pour les bienfaits reçus, qu’ils proviennent d’autres personnes, de circonstances, ou même de la vie elle-même. Elle implique un sentiment de reconnaissance envers ceux qui ont contribué de manière positive à notre vie. Voici 20 citations de personnes célèbres qui illustrent la beauté et la profondeur de la gratitude :
👉Passez gratuitement le test des six langages de la reconnaissance (côté collaborateur)
De belles phrases inspirantes sur la gratitude
1. « La gratitude transforme ce que nous avons en suffisance. » – Aesop
2. « La gratitude peut transformer les jours ordinaires en remerciements, transformer les emplois de routine en joie, et changer les opportunités ordinaires en bénédictions. » – William Arthur Ward
3. « La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais la mère de toutes les autres. » – Cicéron
4. « La gratitude ouvre la plénitude de la vie. Elle transforme ce que nous avons en suffisance, et plus. » – Melody Beattie
5. « La gratitude est le meilleur des parfums, elle ne peut être versée sur les autres sans qu’un peu ne retombe sur nous. » – Ralph Waldo Emerson
6. « La gratitude est la mémoire du cœur. » – Jean-Baptiste Massieu
7. « La gratitude est la musique de l’âme. » – Marie-Antoinette Grégoire-Coupal
8. « La gratitude est la santé du cœur et le souvenir des âmes. » – Charles Dickens
9. « Ne gâche pas ce que tu as en désirant ce que tu n’as pas ; souviens-toi que ce que tu as maintenant était autrefois parmi les choses que tu espérais. » – Épicure
10. « La gratitude n’est pas seulement la plus grande des vertus, mais le parent de toutes les autres. » – Marcus Tullius Cicero
11. « Lorsque tu te lèves le matin, remercie pour la lumière du jour, pour ta vie et ta force. Remercie pour ta nourriture et la joie de vivre. » – Tecumseh
12. « La gratitude ne change pas le paysage. Elle ne fait que nettoyer la fenêtre vitrée que nous regardons à travers. » – Alan Cohen
13. « La gratitude est le vin pour l’âme. Vas-y. Enivre-toi. » – Rumi
14. « La gratitude ne coûte rien et apporte beaucoup. Elle enrichit ceux qui la reçoivent sans appauvrir ceux qui la donnent. » – Frank A. Clark
15. « Le bonheur ne peut être parcouru, possédé, gagné, porté ou consommé. Le bonheur est l’expérience spirituelle de vivre chaque minute avec amour, grâce et gratitude. » – Denis Waitley
16. « Reconnaissez les bonnes choses qui vous arrivent au quotidien et exprimez de la gratitude pour elles. » – Dalai Lama
17. « La gratitude est une fleur qui germe de l’âme. » – Henry Ward Beecher
18. « La gratitude est la richesse, le désir est la pauvreté. » – Doris Day
19. « La gratitude, comme certaines fleurs, ne pousse pas en altitude et mieux vaut la trouver dans les vallées. » – Henry Ward Beecher
20. « La gratitude est le signe des âmes nobles. » – Esop
👉Passez gratuitement le test des six langages de la reconnaissance (côté collaborateur)
Cultiver sa gratitude
La gratitude n’est pas toujours un sentiment évident à éprouver. Souvent, on a tendance à se concentrer sur les reproches, les déceptions ou la rancœur. Les êtres humains ont une propension naturelle à remarquer ce qui ne va pas dans leur vie, plutôt que d’apprécier ce qui va bien. Cela peut être dû à notre instinct de survie qui nous pousse à être vigilants face aux menaces potentielles, ou à une tendance culturelle à se concentrer sur les aspects négatifs de l’existence.
Pourtant, cultiver la gratitude peut transformer notre perception du monde, nous rendant plus réceptifs aux aspects positifs de notre vie et aux bienfaits que nous recevons régulièrement, souvent sans même nous en rendre compte.
👉Passez gratuitement le test des six langages de la reconnaissance (côté collaborateur)
Auteur : Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (06/02/2024)
***
➡️Découvrez le « Jeu de cartes des valeurs », un outil de cohésion d’équipe puissant élaboré par ORIENTACTION
➡️ Passez aussi le test des 32 personnalités Préférences®
➡️ Procurez-vous le livre 50 Histoires inspirantes pour être heureux
![open space design de bureau collaboration bien-être des employés communication au travail aménagement de bureau productivité environnement de travail distractions sonores confidentialité santé mentale travail d'équipe lumière naturelle espace de travail flexible plantes de bureau gestion du bruit ergonomie espace de détente flexibilité ORIENTACTION intégration de la nature zones calmes espace collaboratif stress au travail ambiance de travail](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/07/DESIGN-OPEN-SPACE-IMPACT-COLLABORATION-BIEN-ETRE-EMPLOYES-300x200.jpg)
Comment le design d’un open space peut-il impacter la collaboration et le bien-être des employés ?
7 min. de lecture
![pauses micro-sieste travail concentration créativité productivité bien-être vigilance fatigue performance relaxation stress innovation mémoire pause mentale énergie santé mentale environnement de travail micro-siestes récupération gestion du sommeil flexibilité ORIENTACTION sieste repos efficacité](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/07/PAUSES-MICRO-SIESTE-BENEFIQUES-CONCENTRATION-CREATIVITE-300x200.jpg)
Les pauses micro-sieste au travail sont-elles bénéfiques pour la concentration et la créativité ?
6 min. de lecture
![plantes de bureau, réduction du stress, augmentation de la productivité, bien-être, qualité de l'air, concentration, créativité, environnement de travail, santé mentale, engagement des employés, aménagement de bureau, plantes vertes, ambiance de travail, satisfaction au travail, moral des employés, espaces de travail, ORIENTACTION, cohésion d'équipe, absences pour maladie, performance, motivation, ergonomie, détente, purification de l'air, productivité des employés.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/06/PLANTES-BUREAU-REDUIRE-STRESS-AUGMENTER-PRODUCTIVITE-300x200.jpg)
Les plantes de bureau peuvent-elles vraiment réduire le stress et augmenter la productivité ?
7 min. de lecture
![musique de fond, bureau, productivité, humeur, employés, bien-être, concentration, stress, ambiance de travail, efficacité, créativité, moral, environnement de travail, performance, cohésion d'équipe, préférences musicales, santé mentale, motivation, ORIENTACTION, ergonomie, gestion du stress, playlists, pauses musicales, personnalisation, dynamique de groupe.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/06/COMMENT-MUSIQUE-FOND-INFLUENCE-PRODUCTIVITE-HUMEUR-EMPLOYES-1-300x269.jpg)
Comment la musique de fond au bureau influence-t-elle la productivité et l’humeur des employés ?
7 min. de lecture
![Feng Shui, bureau, bien-être, performance, énergie, Qi, harmonie, productivité, environnement de travail, couleurs, lumière naturelle, plantes, désordre, aménagement, équilibre, éléments, confort, concentration, stress, motivation, ORIENTACTION, ergonomie, espace de travail, créativité, organisation.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/06/FENG-SHUI-AMELIORER-BIEN-ETRE-PERFORMANCE-300x200.jpg)
Le Feng Shui au bureau peut-il réellement améliorer notre bien-être et notre performance ?
6 min. de lecture
![](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2024/06/REUNIONS-DEBOUT-PLUS-EFFICACES-ASSISES-2-1-300x211.jpg)
Pensez-vous que les réunions debout sont plus efficaces que les réunions assises ?
5 min. de lecture
![prévenir le burnout, risque psychosocial, épuisement, fatigue, se reconstruire, faire bilan de compétences Orient'Action](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2019/05/burnout-300x200.jpg)
Se reconstruire après un burnout : pourquoi le bilan de compétences ORIENTACTION peut vous y aider ?
2 min. de lecture
![soft skills, communication, test soft skill harmony, test soft skill ORIENTACTION, test soft skill emeric lebreton](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2020/05/HARMONY-CARRE-22-09-19-e1623340872120-950x546-2-300x172.png)
Nouveau : testez gratuitement vos « soft skills » avec ORIENTACTION
2 min. de lecture
![reconversion professionnelle à 30 ans, changement de métier, salarié, créer une entreprise, emploi, nouveau, bilan de compétences, retraite, passion, motivation, envie, employé, employeur, faire un bilan de compétences avec Orient'Action](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2019/05/iStock-1138350186-600x400.jpg)
Reconversion professionnelle à 30 ans : faire un bilan de compétences pour sécuriser sa transition
4 min. de lecture