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07.02.2024 4 min. de lecture

Vingt citations sur la gratitude

Une définition de la gratitude

La gratitude est une émotion ou une attitude de reconnaissance et d’appréciation pour les bienfaits reçus, qu’ils proviennent d’autres personnes, de circonstances, ou même de la vie elle-même. Elle implique un sentiment de reconnaissance envers ceux qui ont contribué de manière positive à notre vie. Voici 20 citations de personnes célèbres qui illustrent la beauté et la profondeur de la gratitude :

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De belles phrases inspirantes sur la gratitude

1. « La gratitude transforme ce que nous avons en suffisance. » – Aesop

2. « La gratitude peut transformer les jours ordinaires en remerciements, transformer les emplois de routine en joie, et changer les opportunités ordinaires en bénédictions. » – William Arthur Ward

3. « La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais la mère de toutes les autres. » – Cicéron

4. « La gratitude ouvre la plénitude de la vie. Elle transforme ce que nous avons en suffisance, et plus. » – Melody Beattie

5. « La gratitude est le meilleur des parfums, elle ne peut être versée sur les autres sans qu’un peu ne retombe sur nous. » – Ralph Waldo Emerson

6. « La gratitude est la mémoire du cœur. » – Jean-Baptiste Massieu

7. « La gratitude est la musique de l’âme. » – Marie-Antoinette Grégoire-Coupal

8. « La gratitude est la santé du cœur et le souvenir des âmes. » – Charles Dickens

9. « Ne gâche pas ce que tu as en désirant ce que tu n’as pas ; souviens-toi que ce que tu as maintenant était autrefois parmi les choses que tu espérais. » – Épicure

10. « La gratitude n’est pas seulement la plus grande des vertus, mais le parent de toutes les autres. » – Marcus Tullius Cicero

11. « Lorsque tu te lèves le matin, remercie pour la lumière du jour, pour ta vie et ta force. Remercie pour ta nourriture et la joie de vivre. » – Tecumseh

12. « La gratitude ne change pas le paysage. Elle ne fait que nettoyer la fenêtre vitrée que nous regardons à travers. » – Alan Cohen

13. « La gratitude est le vin pour l’âme. Vas-y. Enivre-toi. » – Rumi

14. « La gratitude ne coûte rien et apporte beaucoup. Elle enrichit ceux qui la reçoivent sans appauvrir ceux qui la donnent. » – Frank A. Clark

15. « Le bonheur ne peut être parcouru, possédé, gagné, porté ou consommé. Le bonheur est l’expérience spirituelle de vivre chaque minute avec amour, grâce et gratitude. » – Denis Waitley

16. « Reconnaissez les bonnes choses qui vous arrivent au quotidien et exprimez de la gratitude pour elles. » – Dalai Lama

17. « La gratitude est une fleur qui germe de l’âme. » – Henry Ward Beecher

18. « La gratitude est la richesse, le désir est la pauvreté. » – Doris Day

19. « La gratitude, comme certaines fleurs, ne pousse pas en altitude et mieux vaut la trouver dans les vallées. » – Henry Ward Beecher

20. « La gratitude est le signe des âmes nobles. » – Esop

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Cultiver sa gratitude

La gratitude n’est pas toujours un sentiment évident à éprouver. Souvent, on a tendance à se concentrer sur les reproches, les déceptions ou la rancœur. Les êtres humains ont une propension naturelle à remarquer ce qui ne va pas dans leur vie, plutôt que d’apprécier ce qui va bien. Cela peut être dû à notre instinct de survie qui nous pousse à être vigilants face aux menaces potentielles, ou à une tendance culturelle à se concentrer sur les aspects négatifs de l’existence.

Pourtant, cultiver la gratitude peut transformer notre perception du monde, nous rendant plus réceptifs aux aspects positifs de notre vie et aux bienfaits que nous recevons régulièrement, souvent sans même nous en rendre compte.

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Auteur : Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (06/02/2024)

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