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Choisissez Orientaction pour lutter contre la dépression et vous sentir bien !

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Pourquoi faire appel à orientaction ?

Il arrive que dans la vie, on se sente perdu(e) ou que l’on traverse une période difficile. On se sent mal, on ne parvient pas à prendre de décisions pour s’en sortir. On se sent comme bloqué(e), incapable de passer à l’action et de résoudre les problèmes auxquels on est confronté. Cela peut arriver dans un ou plusieurs de ses domaines de vie : au travail, dans son couple, dans sa famille, avec ses ami(e)s ou d’un point de vue intime. Quand ce type de situation survient, trois choix s’offrent à vous :

1. Ne rien faire :
C’est bien évidemment la pire des solutions, car il est extrêmement rare que les problèmes se solutionnent d’eux-mêmes. Au contraire, généralement, avec le temps, cela empire !

2. Tenter de résoudre seul(e) ses difficultés :
Cette manière de faire peut prendre beaucoup de temps, avec un risque accru d’échouer. Lorsque l’on est seul(e), les idées tournent dans la tête, souvent en boucle, sans qu’émerge pour autant une solution. On a du mal à voir les choses objectivement. Sur de nombreux sujets, les conseils de nos proches ne sont pas pertinents. On voudrait aussi pouvoir faire des choix sans se sentir jugé(e).

3. Faire appel à un(e) coach Orientaction :
Cette manière de faire va vous aider à résoudre vos difficultés plus rapidement, plus efficacement et avec plus de sérénité. Le(a) coach va vous apporter de vrais outils pour « prendre de la hauteur » sur votre situation, pour mieux comprendre ce qui se passe et prendre les bonnes décisions. Un(e) coach ne vous jugera jamais. Il (Elle) va vous écouter, vous apporter du soutien et vous aider à passer à l’action pour résoudre vos difficultés.

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Les principes de la méthode de coaching orientaction

Les situations de mal-être nécessitent la survenue d’un changement pour être résolues. Le principe de la méthode de coaching Orientaction est que vous soyez à l’initiative et pleinement acteur (actrice) de ce changement. Les deux schémas précédents montrent comment fonctionne le changement sur un plan psychologique, lorsqu’il est subi ou lorsqu’il est au contraire désiré. On voit clairement que le fait d’être pleinement acteur (actrice) du changement va permettre de résoudre ses difficultés, plus rapidement, plus efficacement et avec plus de sérénité.

Le déroulement d'un coaching Orientaction

Tout coaching Orientaction se déroule en 2 grandes étapes :
1. Poser le « diagnostic »,
2. Prendre des décisions et passer à l’action.

Étape 1 :
Poser le "Diagnostic"

Pour poser le « diagnostic », on commence par vous aider à connaître précisément vos Valeurs, vos Besoins, votre Personnalité et vos Talents.

Notre vision humaniste de l’être humain

Chaque personne se caractérise par 4 dimensions essentielles : ses Valeurs, ses Besoins, sa Personnalité et ses Talents.

Ces quatre dimensions constituent les « quatre points cardinaux » de la personne. C’est en s’appuyant sur ces 4 dimensions qu’elle peut prendre les décisions qui la rendront heureuse. « Connais-toi toi-même » préconisait Socrate. Si l’environnement dans lequel vous évoluez correspond à vos Valeurs, à vos Besoins, à votre Personnalité et à vos Talents, alors vous serez heureux (se). L’inverse est également vrai. Cela concerne vos différents domaines de vie : votre travail, votre couple, votre famille, vos ami(e)s et votre vie intime.

Les personnes qui souffrent de dépression évoluent souvent dans un environnement qui est en décalage avec ce qu’elles sont au plus profond d’elles-mêmes et ce dans un ou plusieurs domaines de leur vie. C’est en prenant certaines décisions et en passant à l’action qu’elles peuvent progressivement, en étant écoutées, soutenues et accompagnées par un(e) professionnel(le), retrouver le chemin du mieux-être.

Pour vous aider à mieux vous connaître (Valeurs, Besoins, Personnalité, Talents), nous utilisons en plus des entretiens 4 tests :

Sens : Test des valeurs

Sens® est un test qui permet de mieux appréhender ses valeurs et notamment d’identifier sa valeur directrice.

Le modèle théorique qui a servi de base à l’élaboration de ce test est le modèle des valeurs de Schwartz (2006) mis à jour et adapté par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et chercheur.

Needs : Test des besoins

Needs® est un test qui permet de mieux appréhender ses besoins dans le domaine professionnel et notamment d’identifier son besoin premier.

Le modèle théorique qui a servi de base à l’élaboration de ce test est le modèle des besoins de Maslow (1943), mis à jour et adapté par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et chercheur.

Préférences : Test de personnalité

Préférences® est un test qui permet de mieux appréhender le fonctionnement de sa personnalité et d’identifier ses préférences profondes.

Le modèle théorique qui a servi de base à l’élaboration de ce test est le modèle de la personnalité de Jung (1950), mis à jour et adapté par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et chercheur.

Harmony : Test des soft-skills

Harmony® est un test qui permet d’évaluer 16 soft skills.

Le modèle théorique a été développé par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et chercheur. Ce test introduit une mesure de chaque soft skill. Il permet d’identifier des points de force et des axes de progression et de déterminer ainsi des choix d’orientation professionnelle pertinents.

Une fois vos Valeurs, vos Besoins, votre Personnalité et vos Talents identifiés, on vient les « comparer » avec ce que vous vivez dans vos différents domaines de vie.

Le travail, le couple, la famille, les ami(e)s et/ou la vie intime.

Ce travail de « matching » permet d’identifier les sources du mal-être et les sources de bonheur. On commence à voir émerger des solutions qui vont nécessiter une prise de décision et certaines actions.

Étape 2 :
Prendre des décisions et passer à l'action

Une fois que vous avez identifié avec votre coach les causes du mal-être et les conditions qui pourraient favoriser votre bonheur, vous pouvez prendre les bonnes décisions. Certaines décisions peuvent ne pas être faciles à prendre. C’est pourquoi le(a) coach Orientaction vous soutiendra et vous apportera son aide tout au long du processus. Vous n’êtes plus seul(e) pour faire face aux défis de votre vie. Vous êtes accompagné(e) dans la construction d’une vie qui vous rend véritablement heureux(se) ! Vous sortez progressivement de la dépression.

Pourquoi choisir orientaction

Le travail d’un(e) psychologue avec une approche classique est centré sur l’écoute et l’analyse. Le(a) psychologue dans une approche classique s’intéresse d’abord au passé. Notre expérience nous a montré que cette voie n’était pas la plus à même d’aider les personnes à résoudre leurs difficultés.

L’écoute est indispensable, le passé doit être pris en compte, mais il est surtout nécessaire de prendre des décisions et de passer à l’action. L’approche Orientaction va plus loin que la psychologie classique et elle est centrée sur l’avenir !

Dr. Emeric Lebreton, le créateur de la méthode de coaching Orientaction
Emeric Lebreton est docteur en psychologie et créateur de la méthode de coaching Orientaction. Avec son équipe de plus de 700 consultant(e)s, il a accompagné à ce jour plus de 38.000 personnes sur la voie du changement dans les domaines professionnel et personnel. Il est aussi l’auteur de plusieurs best-sellers diffusés en France et à l’étranger dont Ce que j’aimerais te dire, La méthode 10/10 ou Un été avec moi-même, totalisant à ce jour plus de 250.000 exemplaires vendus.

Pourquoi faire appel à un(e) coach qui utilise la méthode Orientaction plutôt qu'à un(e) autre coach ?

Il existe de nombreux (ses) coachs et de nombreuses approches en matière de coaching. Il n’est pas facile de faire le tri. Orientaction est un réseau reconnu sur le plan national avec + de 15 ans d’expérience, + de 38 000 personnes accompagnées et + de 700 consultant(e)s formé(e)s à nos méthodes. La pertinence de notre approche a été maintes fois soulignée par les pouvoirs publics (prix européen en 2009, agrément de différents organismes d’État, etc.). Notre travail a par ailleurs été mis en valeur par de grands journaux ainsi qu’à la télévision.
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En choisissant Orientaction, vous choisissez ce qui existe de meilleur dans le domaine de l’accompagnement personnel et professionnel aujourd’hui. Vous choisissez une référence. Vous sécurisez ainsi votre choix !
Pour en savoir plus sur notre approche, vous pouvez lire La Psy’Action, la psychanalyse du XXIe siècle, un ouvrage très complet, écrit par le docteur Emeric Lebreton.
Cet ouvrage précise les fondements théoriques de notre méthode et les principales techniques utilisées pour accompagner les personnes, dans leur lutte contre la dépression, et sur le chemin du mieux-être.

Nos formules d'accompagnement et nos tarifs

Chez Orientaction, plutôt que de tarif, nous préférons parler d’investissement. Nous proposons différentes formules d’accompagnement au choix, en fonction de votre situation et de votre budget. Toutes nos formules sont payables en plusieurs fois. Nos accompagnements sont possibles à partir de l’âge de 16 ans.

Étape 1 :
Poser le "diagnostic"

Formule diagnostic "Essentiel"

1 domaine de vie

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

249€T.T.C
Payable en 5 fois 50€.

Formule diagnostic "Essentiel +"

2 domaines de vie

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

449€T.T.C
Payable en 9 fois 50€.

Formule diagnostic « Intégral »

5 domaines de vie

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

849€T.T.C
Payable en 10 fois 85€.

Étape 2 :
Prendre des décisions et passer à l'action

Formule diagnostic "Essentiel"

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

249€T.T.C
Payable en 5 fois 50€.

Formule diagnostic "Essentiel +"

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

449€T.T.C
Payable en 9 fois 50€.

Formule diagnostic « Intégral »

1h d’entretien personnalisé avec un(e) coach certifié(e) Orientaction.
+ Passation de 4 tests : Valeurs, Besoins, Personnalité et Talents. 1h de restitution avec remise d’une synthèse personnalisée.

849€T.T.C
Payable en 10 fois 85€.
02 43 72 25 88 *
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