La PNL : un outil puissant pour vous permettre d’atteindre vos objectifs professionnels et personnels

Explication de l’expression programmation neuro-linguistique

Explorons les trois termes contenus dans PNL : programmation neuro-linguistique. La programmation à laquelle cela fait référence correspond à la façon de penser, de ressentir et de nous comporter. Nous nous programmons ainsi tout au long de notre existence. Cela signifie que, de manière consciente ou inconsciente, nous avons tendance à reproduire les mêmes schémas.

Il s’agit d’une programmation mentale, liée à notre activité neurologique. Ceci explique l’association au terme « neuro ». Enfin, le langage reflète notre façon de penser. Le discours d’une personne est donc riche en informations sur sa « programmation ». D’où l’adjectif linguistique.

Comment fonctionne la PNL ?

La PNL a été créée dans les années 1970 aux États-Unis. Cet outil s’appuie sur l’observation du comportement humain. La communication interpersonnelle permet de comprendre les personnes à coacher. Il s’agit de comprendre « comment faire en sorte que ça marche ». Plutôt que « pourquoi ça ne marche pas ». Cela permet la détection et le développement des potentialités humaines. Le coach se focalise donc sur ce qui fonctionne plutôt que sur la problématique.

La PNL permet à un individu de faire évoluer ses « programmes » limitants. Cette approche regroupe un ensemble de techniques dont la communication non violente.

L’efficacité de cette méthode repose en partie sur la rapidité d’intégration et d’assimilation des nouveaux comportements. Comme l’hypnose, la PNL permet d’accéder aux couches plus profondes de l’être humain. Ces outils sont notamment utilisés dans le coaching de sportifs de haut niveau.

Quels sont les domaines d’application ?

La PNL permet de s’améliorer personnellement et/ou professionnellement. Cet outil s’utilise en entreprise dans tout secteur d’activité. Cela peut ainsi par exemple aider un manager à développer son leadership ou perfectionner sa communication. La PNL peut contribuer à pacifier les relations interpersonnelles. Elle améliore en effet la communication entre les individus. Cette méthode peut aussi être utilisée pour apprendre à mieux gérer ses émotions, se préparer au changement…

Les techniques dédiées à cette discipline sont également employées dans certains hôpitaux, notamment pour favoriser le bien-être des patients.

La PNL apporte au participant beaucoup de recul sur lui-même. Il parvient alors à sortir de certains cadres de pensée limitants. La personne s’analyse et agit pour changer son comportement. Ainsi, cela représente un bon moyen de développer son ouverture d’esprit et sa curiosité. Le coaching professionnel permet de s’épanouir davantage.

Auteur : Sandra Grès (1/9/2021)

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