Migraine cataméniale et vertiges : comprendre le lien et trouver des solutions

1. Migraine cataméniale et vertiges : quel lien existe-t-il entre ces deux troubles ?

La migraine cataméniale est caractérisée par des maux de tête sévères qui coïncident avec la phase menstruelle du cycle d’une femme.

Les vertiges, qui sont des sensations de tournis ou de déséquilibre, sont fréquemment rapportés par les patientes souffrant de ce type de migraine.

Selon le Dr. Laura Benson, spécialiste en neurologie, « les fluctuations hormonales, notamment les baisses de l’œstrogène qui précèdent les menstruations, peuvent non seulement déclencher des migraines mais aussi aggraver le système vestibulaire, responsable de la gestion de l’équilibre. »

Les vertiges peuvent se manifester sous différentes formes, comme des sensations de rotation, de basculement ou d’instabilité, qui peuvent grandement perturber les activités quotidiennes. Reconnaître ces signes est crucial pour une prise en charge et une préparation adéquate.

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2. Comment gérer les symptômes de vertige liés aux migraines cataméniales ?

Pour les femmes qui éprouvent des vertiges en plus de migraines cataméniales, plusieurs stratégies peuvent être employées pour soulager ces symptômes :

• Gestion des déclencheurs : éviter les déclencheurs connus, tels que certains aliments, le stress ou le manque de sommeil, peut aider à réduire la fréquence des épisodes. Utiliser un journal pour suivre les habitudes alimentaires, le sommeil et les niveaux de stress peut fournir des insights précieux pour identifier et gérer ces déclencheurs.
• Thérapies de réadaptation vestibulaire : des exercices spécifiques conçus pour le système vestibulaire peuvent aider à réduire les symptômes de vertige. Ces thérapies sont souvent dirigées par des physiothérapeutes spécialisés dans les troubles vestibulaires.
• Médication et suppléments : parler à un professionnel de santé sur l’utilisation de médicaments anti-vertige ou de suppléments comme le magnésium, qui peut être bénéfique pour à la fois les migraines et les vertiges, est une autre stratégie à considérer.

3. Consultation professionnelle et prise en charge intégrée des migraines cataméniales

Il est essentiel pour les femmes souffrant de migraine cataméniale et de vertige de consulter un professionnel de santé pour une prise en charge optimale.

Une approche intégrée qui combine la neurologie et la gynécologie peut offrir les meilleures solutions pour traiter ces conditions interdépendantes.

Le Dr. Benson recommande, « la consultation avec un neurologue et un gynécologue peut aider à élaborer un plan de traitement qui aborde les deux aspects de la condition, offrant ainsi un soulagement plus complet et efficace. »

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En comprenant mieux le lien entre les migraines cataméniales et les vertiges, les femmes peuvent être mieux préparées à gérer ces symptômes.

Adopter une approche proactive et informée, en collaboration avec des professionnels de santé, est la clé pour améliorer la qualité de vie face à ces défis.

Références

• Benson, L. (2023). Journal of Women’s Neurological Health, « Link Between Menstrual Cycle and Vestibular Migraines ».
• National Institute of Neurological Disorders and Stroke (2022). « Migraine Information and Research ».

Auteur: Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (07/02/2025)

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