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Mieux gérer ses émotions

Comprendre comment identifier vos émotions rapidement et mettre en place des techniques efficaces pour les gérer !

Accédez à la formation "Mieux gérer ses émotions"

Pourquoi suivre notre formation en ligne "mieux gérer ses émotions" ?

Vous voulez améliorer votre communication, votre productivité et vos relations ?
Alors notre formation en gestion des émotions est faite pour vous !

Savoir gérer ses émotions est un élément clé pour réussir dans sa vie personnelle et professionnelle. Grâce à notre formation, vous apprendrez à utiliser vos émotions à votre avantage, plutôt que de vous laisser dépasser par elles.

Vous allez dire, oui d’accord et concrètement comment ça se passe ?

Pour vous donner une idée, découvrez sans plus attendre un extrait de notre formation dispensée par notre célèbre Docteur en psychologie 🤩, le Dr. Emeric Lebreton !

Sur quelle théorie notre formation est-elle basée et pourquoi est-elle faite pour vous ?

Notre formation est basée sur la théorie de Robert Plutchik (célèbre psychologue et créateur de la roue des émotions en 1980), elle vous permettra de comprendre comment identifier vos émotions rapidement et de mettre en place des techniques efficaces pour les gérer. Elle s’appuie également sur le programme des 16 Soft skills, contenu dans le livre “Méthode 16 – Développez 16 soft skills et atteignez le bonheur et la réussite”, un livre que nous utilisons au quotidien dans nos accompagnements. La soft skill traitée dans cette formation correspond à l’intelligence émotionnelle. Ainsi en suivant cette formation vous allez développer votre intelligence émotionnelle !

Découvrez un extrait de notre livre 👉”Méthode 16”

Grâce à notre formation vous allez découvrir ou redécouvrir ce que sont les émotions, comment elles fonctionnent et emprunter le chemin qui vous aidera à mieux les gérer, à améliorer votre vie personnelle et professionnelle, à augmenter votre confiance en vous et à mieux communiquer avec les autres.

Le + : elle est adaptée à tous les niveaux !

Des centaines de participants ont déjà suivi notre formation, découvrez leurs témoignages !

Rien de mieux que des témoignages de personnes ayant déjà suivi la formation pour vous en parler…

Consultez quelques-uns de nos témoignages👇

Comment notre formation va pouvoir vous aider ?

Nous nous sentons tous à un moment donné de notre vie submergés par nos émotions, que ce soit face à un événement, une situation ou une décision importante à prendre, nos émotions vont alors vouloir prendre le dessus !

Que disent vos émotions ? Recentrez-vous sur l’intelligence de votre corps, qui dans chaque circonstance vous renseigne sur ce qui se passe pour vous.

Tout au long de notre formation, vous serez guidé, nous vous proposons des clés et petits exercices pour pouvoir être à l’écoute de vous-même, appréhender et utiliser vos émotions à votre avantage au quotidien. La colère, par exemple, peut-être utilisée à bon escient et de façon constructive.

C’est votre appréciation des choses qui peut rendre la situation comme source de souffrance ou en revanche levier de changement. C’est aussi votre regard qui focalise l’énergie de ce que vous allez vivre.

Voici comment se déroule notre formation en gestion des émotions

  • Introduction
  • Présentation de la formation, de son objectif et de son contenu Présentation de la théorie de Robert Plutchik sur les émotions.
  • Étape 1 : Identifier ses émotions
  • Apprendre à reconnaître les différentes émotions ressenties.
  • Étape 2 : mieux gérer ses émotions
  • Apprendre des techniques de gestion des émotions.
  • Conclusion
  • Récapitulation des principales idées vues pendant la formation, Présentation des prochaines étapes pour continuer à progresser dans la gestion des émotions.

Nous sommes tous humains et donc tous confrontés aux mêmes problématiques et aujourd’hui nous souhaitons vous transmettre une part de notre expérience pour vous aider à garder le pouvoir sur votre vie !

Le + : une prise en charge de cette formation par votre employeur est possible ! Demandez un devis sur contact@orientaction.com

Qui est donc l’auteur de notre formation ?

Comme vous avez pu le voir dans notre extrait offert, l’auteur de notre formation n’est autre que le Dr. Emeric Lebreton !

Enseignant-chercheur en psychologie, Emeric Lebreton a créé sa première entreprise de conseil en 2008.

Aujourd’hui, le groupe ORIENTACTION est leader du bilan de compétences en France avec plus de 800 consultant(e)s partenaires et près de 50 000 personnes accompagnées depuis sa création.

Il est également l’auteur de plusieurs best-sellers dont Ce que j’aimerais te dire et Un été avec MOI.

Autant dire qu’il possède une grande expérience dans le domaine !

Le + : vous pouvez le contacter par mail après votre formation si vous avez besoin d’éclaircir certaines questions !

N'attendez plus
pour vous inscrire !

Voici venu le moment pour vous d’atteindre vos objectifs grâce à une meilleure gestion de vos émotions.

Faites la différence, osez vous écouter et améliorer votre qualité de vie en apprenant à mieux gérer vos émotions !

Profitez dès maintenant de notre offre exceptionnelle*, au prix de 29.90 € au lieu de 59.90 € TTC avec le code promo : 50POURCENT

Le + : grâce à son format 100% online et à ses séances enregistrées, vous pouvez suivre notre formation à votre convenance, comme bon vous semble, de n’importe où et n’importe quand !

Accédez à la formation mieux gérer ses émotions *Comme nous sommes sûrs que cette formation vous plaira, cette offre est “satisfait ou remboursé” (vous disposez de 15 jours après votre achat pour faire votre demande).
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