Mots pour redonner confiance à son(a) conjoint(e)

1. L’importance de l’écoute empathique

Avant de parler, il est essentiel d’écouter. Donner à votre conjoint(e) l’espace pour exprimer ses inquiétudes sans jugement est la première étape pour reconstruire sa confiance.

• « Je suis ici pour toi, parle-moi de ce qui te tracasse ».

Cela peut ouvrir la porte à une conversation honnête et profonde.

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2. Valoriser la personne et reconnaître ses accomplissements 

Dans les périodes de doute, nous pouvons perdre de vue nos propres qualités. Rappeler à votre partenaire tout ce que vous admirez en lui/elle est un puissant antidote à l’insécurité.

• « Je suis si fier/fière de toi et de tout ce que tu accomplis »,
• « Ton courage/ta gentillesse/ta créativité ne cesse de m’étonner ».

Ces mots aident à raviver la flamme de l’estime de soi.

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3. Rappeler les réussites communes

Rappelez à votre conjoint(e) les défis que vous avez déjà surmontés ensemble. Cela peut lui rappeler que vous êtes une équipe et que, peu importe l’obstacle, vous pouvez le traverser.

• « Nous avons déjà traversé tant ensemble, et chaque épreuve nous a rendus plus forts. Je sais qu’il en sera de même cette fois-ci. »

4. Encourager la personne et renforcer son optimisme pour l’avenir

Projeter une vision positive de l’avenir peut être incroyablement motivant.

• « Je crois en nous et en notre avenir ensemble. Il y aura des jours meilleurs, et je serai à tes côtés à chaque étape du chemin. »

Ces paroles renforcent la confiance en l’avenir commun et la résilience du couple.

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5. Offrir un soutien inconditionnel

Savoir qu’on a un partenaire solide peut être le socle sur lequel on rebâtit sa confiance. Assurez à votre conjoint(e) de votre soutien inébranlable.

• « Quoi que tu décides, où que tu ailles, je te soutiendrai toujours. Ta bataille est la mienne. »

Ce sentiment de partenariat et de solidarité peut être incroyablement réconfortant.

Conclusion

Redonner confiance à votre conjoint(e) est une manifestation d’amour et de soutien.

Cela nécessite patience, compréhension et une communication ouverte. Les mots que vous choisissez peuvent être un baume pour l’âme de votre partenaire, lui rappelant son importance à vos yeux et la force de votre lien.

En vous appuyant sur ces principes, vous pouvez aider votre partenaire à retrouver sa confiance, tout en cultivant une relation plus profonde et plus significative.

Auteur : Dr Emeric Lebreton, cofondateur et dirigeant du groupe ORIENTACTION (09/04/2024)

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