Boutique Nous rejoindre Le mag
02 43 72 25 88*
*Numéro national non surtaxé
Nous contacter

Nos agences sont ouvertes :

Du lundi au vendredi de 9h à 17h
Le samedi de 10h à 18h

Retour

Réussir l’entretien de rupture conventionnelle : préparation et pièges

Carrière 4 min. de lecture 30.07.2026
Entretien de rupture conventionnelle avec son employeur

L’entretien de rupture conventionnelle sert à fixer les conditions du départ : date, indemnité, modalités. Vous pouvez vous y faire assister. Préparez vos chiffres et vos arguments en amont : c’est là que tout se joue.

 

À quoi sert l’entretien ?

Au moins un entretien est obligatoire. Il permet de convenir du principe de la rupture et de ses conditions.

On y discute de la date de départ, du montant de l’indemnité et des modalités pratiques. Rien n’est figé tant que la convention n’est pas signée.

Se faire assister, c’est un droit

Vous pouvez être accompagné lors de l’entretien : par un représentant du personnel, ou par un conseiller du salarié si l’entreprise n’en compte pas.

Prévenez votre employeur au préalable. Un regard extérieur aide à garder la ligne et à ne rien oublier.

Préparer : chiffres et arguments

Ne venez jamais les mains vides. Connaissez votre minimum légal, fixez un objectif chiffré, anticipez les objections.

Listez vos arguments : ancienneté, résultats, contexte de l’entreprise. Un dossier solide change tout.

 

simulateur, simulateur d'indemnité de rupture conventionnelle, entretien rupture conventionnelle

👉 Estimez gratuitement le montant de votre indemnité de rupture conventionnelle en moins de 2 minutes.

➜  Lancer la simulation gratuite

 

Pendant l’entretien : la bonne posture

Restez calme, factuel, coopératif. Vous cherchez un accord, pas un affrontement.

Un piège fréquent : signer sous pression. Rien ne vous oblige à conclure le jour même. Prenez le temps de relire et de réfléchir.

Et après ?

Un bon entretien prépare la suite. Avant même de signer, clarifiez votre projet : nouveau poste, reconversion, formation. C’est ce qui donnera du sens à votre départ.

Questions fréquentes

Combien d’entretiens sont nécessaires ?

Au moins un. Les parties peuvent en organiser plusieurs si besoin, librement, jusqu’à trouver un accord.

Peut-on se faire assister ?

Oui. Par un représentant du personnel ou, à défaut, un conseiller du salarié. Vous devez en informer votre employeur au préalable.

Doit-on signer la convention pendant l’entretien ?

Non. Rien n’oblige à signer le jour même. Prenez le temps de relire la convention et de vérifier le montant.

Comment bien préparer l’entretien ?

Calculez votre indemnité minimale, fixez un objectif, préparez vos arguments et anticipez les objections de l’employeur.

Que se passe-t-il après l’entretien ?

Si un accord est trouvé, une convention est signée, suivie d’un délai de rétractation de 15 jours, puis de l’homologation.

 

À propos d’ORIENTACTION

ORIENTACTION est un cabinet spécialisé dans le conseil en évolution professionnelle et l’accompagnement des transitions de carrière. Bilan de compétences, orientation, outplacement, coaching et formation : nos consultants aident chaque année des milliers de salariés, de jeunes, de cadres et de dirigeants à donner un nouveau cap à leur vie professionnelle.

Présent à Le Mans et à Paris, et porté par un réseau de près de 900 consultants partenaires partout en France, ORIENTACTION a déjà accompagné plus de 65 000 personnes. Nos méthodes s’appuient sur des outils d’évaluation propriétaires et sur une conviction simple : chaque rupture peut devenir un tremplin.

Vous envisagez une rupture conventionnelle ? Estimez votre indemnité avec notre simulateur, puis échangez avec un conseiller pour préparer la suite.

➜  Accéder au simulateur ORIENTACTION

Informations générales à jour pour 2026, fournies à titre indicatif. Elles ne constituent pas un conseil juridique ou fiscal personnalisé. Pour une estimation adaptée à votre situation, utilisez le simulateur ORIENTACTION ou échangez avec un conseiller.

 

Par le Dr Emeric Lebreton, docteur en psychologie, écrivain et PDG du groupe ORIENTACTION

Nous vous accompagnons !

Vous souhaitez être accompagné(e) dans votre reconversion ou dans votre évolution professionnelle par un expert, contactez ORIENTACTION.

Contacter un(e) conseiller(ère)

ORIENTACTION c'est :

  • Plus de 800 consultant(e)s expérimenté(e)s présent(e)s partout en France,
  • Près de 50 000 personnes accompagnées depuis sa création,
  • Des valeurs humanistes de bienveillance et de non-jugement,
  • Une méthode créée par un docteur en psychologie,
  • Un organisme de formation certifié QUALIOPI.

Inscrivez-vous à la newsletter

Restez informé(e) de nos dernières nouveautés.


Suivez-nous