Managers épuisés : quand le leadership devient un sport d’endurance

1. La spirale invisible de l’épuisement managérial

Le burn-out des managers ne se déclare pas du jour au lendemain. Il s’installe insidieusement, au fil des semaines, dans un engrenage où la volonté supplante le besoin de repos. Beaucoup continuent à avancer, par loyauté ou par fierté, jusqu’à ce que le corps et l’esprit lâchent.

Ce phénomène trouve ses racines dans plusieurs dérives de notre époque. La culture de la disponibilité permanente pousse les managers à rester connectés en permanence, même le soir ou le week-end.

Les réunions virtuelles s’enchaînent, les mails s’accumulent, la frontière entre vie professionnelle et personnelle s’efface. À cela s’ajoute une responsabilité émotionnelle lourde : soutenir des équipes en tension, absorber les frustrations et maintenir la motivation malgré l’incertitude.

Mais le plus inquiétant, c’est la perte de sens. De nombreux cadres disent ne plus comprendre la finalité de leur rôle. L’impression d’agir sans impact, d’éteindre des feux en permanence ou de défendre des décisions qu’ils n’ont pas choisies crée une forme d’usure existentielle.

Ce n’est pas seulement la fatigue qui s’installe, mais le vide intérieur : le sentiment d’avoir perdu le fil de ce qui, autrefois, faisait aimer son métier.

2. Le coût humain du leadership sans respiration

Les conséquences de cet épuisement dépassent largement l’individu. Un manager fatigué devient moins disponible pour ses équipes, moins à l’écoute, moins capable de recul. Le stress est contagieux : il se diffuse dans les interactions, alimente les tensions, freine la créativité. Le burn-out managérial est ainsi une fragilité silencieuse qui mine la performance collective.

Les entreprises en prennent conscience, mais tardent encore à agir. Certaines proposent des séminaires de “résilience”, d’autres misent sur le coaching ou la méditation. Ces initiatives sont louables, mais elles ne suffisent pas à combler le besoin fondamental de redonner du sens.

Un manager ne se répare pas avec des outils : il se reconstruit en se reconnectant à ses valeurs profondes, à son équilibre personnel, à sa raison d’être professionnelle.

La question du bien-être mental des managers est aujourd’hui un enjeu économique majeur. L’OMS reconnaît depuis 2019 le burn-out comme un phénomène lié au travail.

Et selon les études les plus récentes, la prévention coûte toujours moins cher que la réparation : un manager épuisé, c’est souvent une équipe désorientée et des projets fragilisés.

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3. Se recentrer, retrouver du sens avec ORIENTACTION

C’est précisément sur ce terrain que s’inscrit l’accompagnement proposé par ORIENTACTION. Le bilan de compétences, tel qu’il a été conçu par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et président du groupe, constitue une démarche de reconstruction à la fois professionnelle et personnelle.

Ce bilan ne se limite pas à dresser la liste des savoir-faire. Il invite à un véritable travail de fond sur soi. D’abord, le participant identifie ses aspirations, ce qui nourrit sa motivation et son élan intérieur.

Ensuite, il redécouvre ses forces, ses compétences réelles et ses atouts humains, souvent sous-estimés dans un quotidien saturé. Puis vient le temps de l’exploration : envisager d’autres pistes professionnelles, réinventer sa trajectoire, ou simplement réajuster son poste actuel pour qu’il corresponde davantage à ses valeurs.

Enfin, un plan d’action concret et durable permet de transformer cette réflexion en une dynamique de changement apaisée et réaliste.

Les effets de cette démarche sont mesurables. L’étude menée par le cabinet Astérès en 2023 sur les bénéficiaires du bilan de compétences ORIENTACTION montre que 90 % d’entre eux se sentent plus confiants après l’accompagnement, et 8 sur 10 déclarent une amélioration de leur santé mentale. Autrement dit, prendre le temps de faire un bilan de compétences, c’est aussi prendre soin de soi.

Cette philosophie rejoint les réflexions d’Emeric Lebreton dans ses ouvrages, notamment Rallumez les étoiles et Origines : une histoire de la conscience.

Dans ces deux livres, il invite à retrouver la part vivante et lumineuse de chacun, à renouer avec une existence guidée par le sens et non par la contrainte. Le management, à cette lumière, redevient un acte d’inspiration, pas d’épuisement.

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Conclusion

Le leadership d’aujourd’hui exige autre chose que la performance : il requiert de la lucidité, du discernement et une forme de bienveillance envers soi-même. Un manager épuisé ne peut plus éclairer les autres ; il a besoin d’un espace pour souffler, réfléchir, se réinventer.

Dans un monde du travail saturé de pression, d’incertitude et d’automatisation, l’enjeu n’est plus seulement de former de bons leaders, mais de préserver des êtres humains équilibrés.

Le bilan de compétences ORIENTACTION s’impose alors comme un outil de prévention et de transformation, un moyen concret de remettre la santé mentale au cœur du leadership.

Car pour continuer à guider, il faut d’abord apprendre à se redonner de l’énergie — et rallumer, enfin, ses propres étoiles.

Auteur : Dr Emeric Lebreton, docteur en psychologie, écrivain et PDG du groupe ORIENTACTION (05/11/2025)

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