Une grand-mère était lasse d’entendre son petit-fils se plaindre sans arrêt. Un jour, elle lui demanda d’aller chercher du sel. Quand il revint du supermarché, la grand-mère demanda à son petit-fils de mélanger une grande cuillère de sel dans un verre d’eau et de boire le verre d’eau.
« Quel goût cela a-t-il ? », demanda-t-elle.
« C’est salé », répondit son petit-fils, en faisant une grimace.
La grand-mère rit de bon cœur et demanda à son petit-fils de verser la même quantité de sel dans le lac voisin. « Maintenant, bois de l’eau du lac », demanda-t-elle.
Le petit-fils obtempéra et but une gorgée de l’eau pure du lac de la montagne. Sa grand-mère l’interrogea à nouveau : « Quel goût cela a-t-il ? »
« L’eau est fraîche et elle a le goût de la neige », répondit l’enfant en faisant un grand sourire. « As-tu senti le goût du sel ? », demanda sa grand-mère.
« Non », répondit-il.
La grand-mère prit place à côté de son petit-fils et lui expliqua sur un ton empli d’une grande compassion :
« La douleur que l’on éprouve est représentée par le sel. La quantité de douleur reste exactement la même. Cela dit, son degré dépend du “récipient” dans lequel tu places ta douleur. Aussi, lorsque tu as mal, la seule chose que tu puisses faire est d’élargir ta perception des choses. Cesse d’être un verre. Deviens un lac. »
Il n’est pas de vie sans souffrances ni difficultés. Personne n’est épargné. À partir de là, quelle attitude devons-nous adopter ? Fuir les problèmes et ainsi les éviter ? Elles reviendront deux fois plus brutalement. Les subir tête baissée comme une fatalité ? Sans résistance de notre part, leur intensité sera centuplée. Au lieu de chercher à nous débarrasser des sentiments douloureux, efforçons-nous de les accueillir, de les accepter et d’entrer en relation avec eux de manière à leur permettre de se transformer. Les situations traumatiques ou génératrices de stress cessent dès lors d’être redoutées : elles deviennent au contraire une occasion de se renforcer. C’est ce que Boris Cyrulnik appelle « l’art de naviguer entre les torrents ».
Extrait du livre : 50 histoires inspirantes pour être heureux, par le docteur Emeric Lebreton et Marc-Olivier Goldmann.
👉 Retrouvez 50 histoires inspirantes pour être heureux(se) de Marc-Olivier Goldmann et Dr. Emeric Lebreton
Acheter ce livre :
Boutique ORIENTACTION : https://orientaction.kneo.me/shop/view/DC0B2D
Fnac : https://livre.fnac.com/a14051278/Emeric-Lebreton-50-histoires-inspirantes-pour-etre-heureux
Amazon : https://www.amazon.fr/histoires-inspirantes-pour-%C3%AAtre-heureux/dp/B07ZWBQKHB
Audible : https://www.audible.fr/pd/50-histoires-inspirantes-pour-etre-heureux-Livre-Audio/B08ZJN698W
Cultura : https://www.cultura.com/p-50-histoires-inspirantes-pour-etre-heureux-9791096667246.html
Le livre est également disponible dans toutes les bonnes librairies.
***
➡️ Bénéficiez d’un coaching pour faire face à une épreuve de la vie
➡️ Passez gratuitement le test : « êtes-vous hypersensible ? »
![Bilan de compétences, Confiance en soi, ORIENTACTION, Développement personnel, Réorientation professionnelle, Succès personnel, Accompagnement professionnel, Évaluation des compétences, Carrière professionnelle, Croissance individuelle, Empowerment, Transformation de carrière, Conseil en orientation, Motivation professionnelle, Potentiel individuel, Objectifs de carrière, Auto-évaluation, Réalisation de soi, Coaching professionnel, Changement de vie, Développement de carrière, Planification professionnelle, Compétences transférables, Autonomie professionnelle, Réussite personnelle.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2023/12/HISTOIRE-STEPHANIE-MANAGEUSE-200x300.jpg)
Histoire de Stéphanie* et de sa manageuse
3 min. de lecture
![Olympe de Gouges, Féministe, Rebelle, Bibliographie, Droits des femmes, XVIIIe siècle, Révolution française, Déclaration des droits, Femme de lettres, Abolitionnisme, Militante, Activiste, Lutte égalitaire, Réformatrice, Histoire féministe, Écrits féministes, Émancipation, Figure historique, Pionnière, Engagée, Combat pour les droits, Littérature française, Féminisme révolutionnaire, Auteure engagée, Inspirante.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2023/10/OLYMPE-GOUGES-COURTE-BIBLIOGRAPHIE-FEMINISTE-REBELLE-300x300.jpg)
Olympe de Gouges : courte bibliographie d’une féministe rebelle
2 min. de lecture
![peur, passage à l'action, frein, évolution professionnelle, développement personnel, hésitation, opportunité manquée, croissance, potentiel, barrière mentale, prise de risque, stagnation, ambition, histoire inspirante, leçon de vie, courage, introspection, choix, carrière, paralysie, décision, motivation, défis, transformation, épanouissement.](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2023/10/HISTOIRE-DEUX-GRAINES-DILEMME-ACTION-300x200.jpg)
L’histoire inspirante des deux graines : le dilemme de l’action
3 min. de lecture
![prévenir le burnout, risque psychosocial, épuisement, fatigue, se reconstruire, faire bilan de compétences Orient'Action](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2019/05/burnout-300x200.jpg)
Se reconstruire après un burnout : pourquoi le bilan de compétences ORIENTACTION peut vous y aider ?
2 min. de lecture
![soft skills, communication, test soft skill harmony, test soft skill ORIENTACTION, test soft skill emeric lebreton](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2020/05/HARMONY-CARRE-22-09-19-e1623340872120-950x546-2-300x172.png)
Nouveau : testez gratuitement vos « soft skills » avec ORIENTACTION
2 min. de lecture
![reconversion professionnelle à 30 ans, changement de métier, salarié, créer une entreprise, emploi, nouveau, bilan de compétences, retraite, passion, motivation, envie, employé, employeur, faire un bilan de compétences avec Orient'Action](https://www.orientaction-groupe.com/wp-content/uploads/2019/05/iStock-1138350186-600x400.jpg)
Reconversion professionnelle à 30 ans : faire un bilan de compétences pour sécuriser sa transition
4 min. de lecture