Changer de vie, changer de métier : les bonnes raisons et la bonne méthode

En bref

• L’ennui, la lassitude ou le manque de sens au travail sont des signaux à écouter.
• Face à l’insatisfaction, quatre choix sont possibles : accepter, changer son environnement, changer de regard ou changer de vie.
• Pour réussir, la connaissance de soi est le préalable indispensable.
• Une méthode en trois étapes : choisir sa destination, larguer les amarres, garder le cap.

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« J’ai moi-même changé de vie » : le témoignage d’Emeric Lebreton

« Je suis enseignant-chercheur de formation et, à 28 ans, j’ai décidé de changer de vie. Je venais de terminer ma thèse de doctorat en psychologie. Après dix ans d’études pour devenir maître de conférences, j’ai compris que je n’étais pas fait pour ce métier. Je m’intéressais au monde de l’entreprise, j’aimais le contact humain et, surtout, j’avais un grand besoin de liberté. J’ai créé mon entreprise. Cinq ans plus tard, mon objectif atteint, j’ai de nouveau changé de vie pour devenir écrivain, un rêve d’enfant. J’avais besoin de renouveau et d’aventure.

Mon père est resté trente-cinq ans dans la même entreprise ; les dix dernières années, je l’ai vu partir travailler sans aucune envie. Ma mère a passé vingt ans dans un service à l’ambiance si pesante que sa santé en a été affectée. Elle n’a pourtant jamais changé. Depuis, j’ai rencontré des centaines de personnes qui me racontaient la même histoire : des années d’ennui au travail, et toujours une bonne raison de ne pas changer. L’expérience m’a appris que changer n’est pas facile, que plus on attend, plus c’est difficile, et que, pour beaucoup, une aide extérieure est indispensable. »

Emeric Lebreton, docteur en psychologie, fondateur d’ORIENTACTION (témoignage adapté de l’un de ses livres)

Les signaux qui montrent qu’il est temps de changer

• Vous partez travailler à reculons, avec une boule au ventre.
• Vous vous ennuyez, vous avez le sentiment de tourner en rond.
• Votre travail n’a plus de sens pour vous.
• Vous ressentez de la fatigue, des tensions, du stress de façon durable.
• Vous rêvez régulièrement d’une autre vie, d’un autre métier.

Si ces signaux s’installent, prenez-les au sérieux. Et si votre santé est affectée, parlez-en à votre médecin ou au médecin du travail.

Les 8 bonnes raisons de changer de vie

1. Nous n’avons qu’une vie

Et elle nous appartient : ni à nos parents, ni à notre conjoint, ni à notre employeur. C’est à nous de décider de ce que nous voulons en faire.

2. Il faut savoir penser à soi

Catherine, 49 ans, travaillait depuis vingt-cinq ans dans un grand groupe, souvent de 9 heures à 21 heures. Un jour, épuisée, elle a fait un malaise au bureau. C’est à ce moment qu’elle a compris qu’il était temps de changer. Il n’est jamais trop tard : agir par devoir ne suffit pas, il faut aussi agir parce que c’est bon pour soi.

3. La vie est faite pour être heureux

La vie n’est pas un sacrifice. Nous avons le droit de rechercher le bien-être, l’équilibre et l’épanouissement, dans notre vie professionnelle comme dans notre vie personnelle.

4. Ne sacrifiez pas votre vie

Christine, 43 ans, a dirigé une entreprise pendant près de vingt ans avant de tout arrêter. Aujourd’hui salariée dans un poste administratif, elle s’ennuie et veut entreprendre de nouveau. Toute sa vie, elle a fait passer les autres avant elle. Prendre conscience que son bonheur compte aussi a été le point de départ de son changement.

5. Changer, c’est un acte de liberté

Souvent, nous devenons ce que nos parents, nos professeurs ou la société voulaient que nous devenions. Changer, c’est exercer son libre arbitre : nous ne sommes pas déterminés par nos origines ou notre histoire.

6. Il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves

Marianne, 68 ans, rêvait d’être artiste ; ses parents l’en ont dissuadée. Kateryna, 25 ans, peint depuis l’enfance mais a suivi des études de commerce sur les conseils de son père, et s’ennuie dans son entreprise. Quarante ans les séparent, mais elles partagent la même envie : réaliser enfin leurs rêves.

7. Changer, c’est réinventer sa vie

Apprendre, rencontrer de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux horizons : quitter sa zone de confort est stimulant. S’adapter fait partie de la nature humaine.

8. N’ayez pas peur du changement

Christian, 48 ans, change d’emploi tous les trois ans et culpabilise de cette « instabilité ». Pourtant, c’est un homme de projets, et de plus en plus d’entreprises recherchent ce type de profil. Le changement n’est pas un défaut : c’est parfois un talent.

Face à l’insatisfaction, quatre choix possibles

• Accepter la situation : rester et s’en accommoder. C’est un choix possible, celui de la résignation, mais il ne fait pas disparaître le malaise.
• Changer son environnement : essayer de faire évoluer l’organisation de votre travail, votre poste, les relations avec vos collègues. Un chemin difficile, mais parfois efficace.
• Changer de regard : votre situation n’est peut-être pas aussi négative que vous le pensez. Le développement personnel peut vous aider à voir les choses autrement.
• Changer de vie : si rien de tout cela ne suffit, il est temps d’envisager un vrai changement de métier ou de vie.

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La méthode pour réussir son changement en 3 étapes

Étape 1 : choisir sa destination

À l’école, on vous a orienté selon vos résultats ; plus tard, on vous a conseillé un emploi stable. Aujourd’hui, c’est à vous de choisir. Pour trouver votre voie, la connaissance de soi est le préalable indispensable : vos valeurs, vos besoins, votre personnalité, vos talents. Le bilan de compétences vous aide à faire ce travail, en cinq temps :

• construire un projet qui a du sens ;
• mieux connaître vos besoins, vos motivations et votre personnalité ;
• explorer tous les possibles ;
• identifier vos talents et votre potentiel ;
• valider votre projet et passer à l’action.

Étape 2 : larguer les amarres

Une fois votre projet choisi, préparez la transition pour ne pas prendre de risques inconsidérés : formation, financement, calendrier, conditions de départ. Selon votre situation, plusieurs voies existent : rupture conventionnelle, démission pour reconversion, projet de transition professionnelle, période de reconversion avec votre employeur, validation des acquis de l’expérience (VAE)… Un conseiller en évolution professionnelle (CEP), gratuit, peut vous aider à monter votre dossier.

Étape 3 : garder le cap

Une fois lancé, il y aura des moments de doute et de découragement. C’est normal. Entourez-vous, fixez-vous des étapes intermédiaires, célébrez vos progrès. Être accompagné aide à garder confiance et à surmonter les obstacles.

Comment choisir son futur métier ?

Trois critères vous aident à faire le bon choix :

• Ce qui vous correspond : vos valeurs, vos intérêts, votre personnalité. Un métier épanouissant dépend aussi des conditions de travail : autonomie, rythme, ambiance, reconnaissance, sentiment d’être utile.
• Les débouchés : vérifiez que le métier recrute dans votre région. Pour vous faire une idée, consultez notre article sur les secteurs qui recrutent.
• La rémunération et la faisabilité : durée de la formation, coût, salaire de départ. Le simulateur de salaire après reconversion peut vous donner un premier repère.

Être accompagné par ORIENTACTION

La méthode ORIENTACTION, conçue par Emeric Lebreton, docteur en psychologie, repose sur une conviction : pour trouver sa voie et s’épanouir, il faut d’abord se connaître. Avec un consultant dédié, vous faites le point sur vos aspirations et vos compétences, vous explorez des pistes et vous construisez un projet réaliste. Le bilan se déroule en 5 ou 8 entretiens de 2 heures selon la formule, et le premier rendez-vous est gratuit.

Pour construire votre changement avec un consultant : Découvrir le bilan de compétences ORIENTACTION →

Questions fréquentes

Comment savoir s’il faut changer de vie ?

Si l’ennui, la lassitude ou le manque de sens durent depuis longtemps et que rien ne s’améliore, c’est un signal à prendre au sérieux. Un bilan de compétences peut vous aider à y voir clair.

Est-il trop tard pour changer de vie ?

Non. On peut changer de métier à 30, 40, 50 ans ou plus. Ce qui compte, c’est de préparer son projet.

Par où commencer ?

Par la connaissance de soi : vos valeurs, vos besoins, vos compétences. C’est ce qui vous permettra de choisir un métier qui vous correspond vraiment.

Peut-on changer de métier sans prendre de risques ?

On peut les limiter : tester le métier (immersion, stage), se former en gardant son emploi, utiliser les dispositifs qui sécurisent la transition.

Conclusion

Changer de vie est une possibilité à tout âge. Lorsque nos aspirations évoluent, prendre le temps de construire un nouveau projet peut ouvrir de belles perspectives. Avec les bonnes raisons et la bonne méthode, ce changement peut devenir une formidable aventure. Contactez un conseiller ORIENTACTION : le premier rendez-vous est gratuit.