Compétences visées

La formation « Confiance en soi » vise l’acquisition des compétences suivantes :

1. Compétences personnelles :

• Identification des forces personnelles : Savoir reconnaître et valoriser ses points forts et talents,
• Gestion des émotions : Apprendre à reconnaître, comprendre et réguler ses émotions dans des situations stressantes ou incertaines,
• Résilience : Développer la capacité à surmonter les échecs et les obstacles avec une attitude constructive,
• Autocompassion : Apprendre à être indulgent(e) envers soi-même et à éviter l’autocritique excessive.

2. Compétences cognitives :

• Détection et reprogrammation des pensées limitantes : Identifier les croyances négatives et les remplacer par des pensées positives et réalistes,
• Prise de décision : Développer l’assurance nécessaire pour prendre des décisions avec confiance et lucidité,
• Visualisation positive : Utiliser des techniques mentales pour imaginer et préparer des résultats positifs.

3. Compétences sociales :

• Communication assertive : Apprendre à s’exprimer de manière claire, respectueuse et confiante, même dans des situations délicates,
• Gestion des relations interpersonnelles : Améliorer les interactions en renforçant l’écoute active et la collaboration,
• Capacité à dire « non » : Savoir poser des limites tout en maintenant des relations harmonieuses.

4. Compétences comportementales :

• Posture et langage corporel : Adopter une posture physique qui reflète la confiance et favorise l’impact positif sur les autres,
• Prise de parole en public : Gérer le trac et parler avec assurance devant un groupe,
• Proactivité : Développer la capacité à agir et prendre des initiatives sans craindre les jugements ou l’échec.

5. Compétences stratégiques et organisationnelles :

• Gestion des objectifs : Fixer des objectifs réalistes et réalisables pour maintenir une dynamique de progrès personnel,
• Organisation personnelle : Apprendre à prioriser et structurer ses tâches pour éviter le sentiment de surcharge ou de découragement.

Moyens pédagogiques, méthodes et techniques d’encadrement

Durant la formation « Confiance en soi », les personnes formées sont accompagnées par un(e) formateur(rice) expert(e). Celui(celle)-ci utilise notamment les moyens pédagogiques et techniques suivants :

• Plan de gestion émotionnelle,
• Apports théoriques,
• Exercices pratiques,
• Mise en situation et jeux de rôle,
• Exemples concrets et étude de cas,
• Débriefing,
• Auto-évaluation,
• Feedback continu.

Conditions de réalisation de la formation à distance

Plusieurs modalités d’organisation sont possibles :

LES MOYENS D’ORGANISATION DE LA FORMATION EN PRÉSENTIEL

La formation sera réalisée au choix :

• Dans les locaux d’ORIENTACTION, basés au Mans,
• Sur site : le(a) formateur(rice) forme au sein de votre entreprise (frais de déplacement
  et d’hébergement calculés dans le devis).

LES MOYENS D’ORGANISATION DE LA FORMATION À DISTANCE

• La formation sera réalisée en distanciel synchrone via l’outil ZOOM,
• Les liens de connexion à ZOOM seront fournis par le centre de formation.

L’ACCOMPAGNEMENT ET L’ASSISTANCE PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES À DISTANCE

L’accompagnement et l’assistance sont assurés par le(a) même formateur(rice) que celui(celle) qui réalise la formation. Cet accompagnement et cette assistance se font par email ou, en cas d’urgence, par téléphone. Les coordonnées du(de la) formateur(rice) sont transmises au démarrage de la formation. Le(a) formateur(rice) doit répondre dans un délai de 48 heures. En cas d’impossibilité à joindre le(a) formateur(rice) et passé ce délai, il faut contacter le(a) responsable pédagogique dont les coordonnées sont indiquées dans le livret d’accueil.

Moyens permettant de suivre l’exécution de l’action et ses résultats

Pendant la formation, vous :

• Remplirez une feuille d’émargement.

À l’issue de la formation, vous :

• Répondrez à un quiz d’évaluation des connaissances, de façon à évaluer le niveau de connaissances et de compétences acquises durant la formation,
• Compléterez un questionnaire de satisfaction permettant d’évaluer la qualité de la formation (qualité pédagogique du(de la) formateur(rice), qualité des supports pédagogiques, etc.).

Personnes en situation de handicap

La formation est ouverte à tout public et toutes les situations de handicap seront prises en compte dans la limite des compétences, des moyens humains et matériels proposés dans le cadre de la formation dispensée. Si ORIENTACTION ne dispose pas des moyens matériels, techniques et humains pouvant répondre à la demande du(de la) participant(e) en situation de handicap, alors ce(tte) dernier(ère) sera orienté(e) soit vers le(a) référent(e) handicap du groupe ORIENTACTION, soit vers un organisme partenaire du groupe ORIENTACTION.

Modalités et délais d’accès

Toute demande de formation s’accompagne de la transmission d’un devis précisant le montant (TTC) de la formation, ainsi que ses dates de réalisation. Le devis est transmis sous format électronique par email. La formation, après acceptation du devis et signature de la convention de formation, peut démarrer. Pour connaître les modalités de report ou d’annulation de la formation, merci de vous référer aux CGV disponibles en cliquant ici : https://www.orientaction- groupe.com/cgv/